Mehr als nur Hygiene – die heilsame Wirkung von ausgedehnten Badezeiten
Ein längeres Bad kann weit mehr bewirken, als nur den Körper zu reinigen. Es ist eine einfache und effektive Möglichkeit, Stress abzubauen, die Gesundheit zu fördern und den Geist zu entspannen.
Die Vorteile eines längeren Bades
- Stressabbau: Warmes Wasser entspannt die Muskeln, fördert die Durchblutung und beruhigt das Nervensystem – ideal nach einem anstrengenden Tag.
- Zeit für sich selbst: Ein längeres Bad schafft eine Gelegenheit, abzuschalten und sich bewusst eine Pause vom Alltag zu gönnen.
- Förderung der Gesundheit: Mit Zusätzen wie ätherischen Ölen oder Salzen kann ein Bad Haut und Atemwege pflegen, Schmerzen lindern und die Regeneration fördern.
Längere Bäder bieten eine Auszeit, die sowohl körperlich als auch mental wohltuend ist. Sie sind eine einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun – und das direkt zu Hause.
